Sức khỏe luôn được coi là vốn quý nhất của mỗi người. Khi cuộc sống hối hả, bận rộn, nhiều người ngồi trước máy tính hàng giờ đồng hồ, dùng thức ăn nhanh, khiến việc tăng cân, béo phì… gia tăng. Đặc biệt đối với phụ nữ, ngoại hình và dáng vóc luôn là điều họ quan tâm nhất. Chính thế, việc tới phòng gym để tập luyện đã không còn là điều quá xa lạ.

Nhằm đáp ứng nhu cầu của không ít phụ nữ hiện đại, phòng tập gym đã và đang được mở ngày càng nhiều hơn. Cùng với sự đa dạng của các bài tập từ cơ bản đến chuyên sâu, nhiều phòng gym đã từng bước đáp ứng được mọi nhu cầu của đông đảo chị em.

(HanoiTV) - Tập thể hình (gym) giúp cho cơ thể săn chắc, cơ bắp nở nang, giảm mỡ, tăng khối lượng cơ nạc và đốt cháy calo hiệu quả.

(HanoiTV) - Bạn nên biết cách xây dựng bữa ăn trước khi tập gym để lựa chọn những thực phẩm phù hợp nhằm tăng cường hiệu suất tập luyện.

(HanoiTV) - Bộ Y tế vừa phát thông báo khẩn số 14 đề nghị những người có mặt tại phòng tập Gym Lucky Star tại địa chỉ Đầm Và, xã Tiền Phong, huyện Mê Linh (Hà Nội) thực hiện cách ly tại nhà và liên hệ cơ quan y tế.

(HanoiTV) - Gần đây tại các thành phố lớn như Hà Nội, Tp. Hồ Chí Minh, Đà Nẵng...việc cho trẻ nhỏ đi tập gym lại đang là xu hướng của nhiều gia đình trẻ.